碧生源减肥茶好吗

概述

　如今碧生源减肥茶的广告大街小巷随处可见，网络、电视以及众杂志媒体的频繁出现，更是让人无处闪躲，那句“不要太瘦哦”诱惑了多少肥胖人士的心，多少人期待从这里圆了自己减肥的梦，也许很多人的确通过它瘦了下来，但是还有很多人一直在围观张望、跃跃欲试，在碧生源减肥茶清理肠道让你减肥的同时，我们也应该知道它有什么样的副作用。

碧生源减肥茶好吗

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首先：腹痛拉肚子 　　这是最常见的碧生源减肥茶的副作用，碧生源减肥茶的主要成分是绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜，利用茶叶的功效，可以解除很多人便秘的苦恼，排便的同时，还能清毒排油。 　　如果是因为肠内积聚过多油脂毒素而导致的肥胖者，在服用了碧生源减肥茶后，就能收到很好的减肥效果。但是不是所有的人都适合喝减肥茶的，如果体质属寒凉症状，或者是肠胃不好，经常拉肚子的人，那么减肥茶还是少喝。

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其次：容易产生赖药性 　　碧生源减肥茶只是一种治标不治本的短期减肥疗法，不能从根本上解决掉肥胖的根源，如果通过喝减肥茶瘦身成功后，便戒掉减肥茶，很容易出现便秘，肥胖也很容易反弹，必须一直坚持服用，才能收到好的减肥效果。但是减肥茶不能喝一辈子，所以，这个方法也仅是一种短期的有效减肥法。

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最后：有伤脾胃 　　减肥茶基本上都是凉性的，经常喝的话，对脾胃的损伤非常大，而且主要成分是泻药，容易影响肠胃的吸收能力。 　　虽然碧生源减肥茶的效果很好，但是选定这款减肥方法之前还是要谨慎再谨慎，如果因为一时的享瘦而选错了减肥方法，以后再想放弃就比较困难了。

注意事项

多喝水是能直接减少热量摄入的好方法。另外，多喝水还能提高新陈代谢速度，对减肥非常有益。除了多喝水，减肥的MM也要多喝一些健康饮品，比如低脂牛奶和绿茶等。而绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。