健康经验 > 整形美容 > 减肥 > 减肥 > 冬季喝什么茶减肥

冬季喝什么茶减肥

分享者:广角更新时间:2017-02-18 20:29:47126阅读
概述

寒冷的冬天来了,长膘的季节就意味着到了。很多人因为寒冷,也不愿意出去户外运动,窝在家里吃,不消耗脂肪,自然长肉了。那么冬季喝什么花茶减肥?怎样喝才好?

冬季喝什么茶减肥
1

第一:玫瑰蜂蜜茶   材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。   做法:   1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;   2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;   3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。   功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

2

第二:芦荟红茶   材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。   做法:   1、芦荟去皮只取内层白肉   2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮   3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。   功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

3

第三:乌龙茶 亦称青茶,属发酵茶类。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音着称。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可降低胆固醇。

注意事项

很多茶都可以减肥,比如乌龙茶,薏仁茶,荷叶茶等。但是喝多花茶也可以减肥,而且做法简单,效果显著。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换