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老中医减肥茶有用吗

分享者:广角更新时间:2017-02-18 21:02:44128阅读
概述

减肥如果单单依靠运动和节食的话,很容易造成便秘的后果,这个时候就要喝上一杯自制减肥瘦身茶了,不但可以润肠排毒,还能加速新陈代谢,给你意想不到的减肥奇效,我推荐老中医减肥刮油瘦身茶,自制健康科学美味不反弹。今天我就来给大家分享一下关于老中医减肥茶有用吗?

老中医减肥茶有用吗
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首先:自制刮油减肥茶:洛神花减肥茶 材料:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。 做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

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其次:自制刮油减肥茶:金银花减肥茶 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

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最后:自制刮油减肥茶:减肥奶茶 材料:绿茶、低脂鲜奶。 做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。

注意事项

提起减肥,相信不管是男是女,是老是少,是胖是瘦都非常的关注,尤其是女性,有的女性朋友明明很瘦了,却一直囔囔着要减肥。其实减肥的方法也是非常多的,最常见的就是运动和少吃,但对于那些整天都非常忙碌的人来说,就没有太多的时间了。

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