乳腺增生有什么不能吃的

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

女性的乳房不保护好容易得乳腺增生，影响女性的胸部发育。并且还有很多因素尚不明确，乳腺增生给女人带来的痛苦也是很大的，因此饮食预防乳腺增生的方法变得尤为重要，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说乳腺增生有什么不能吃的。

乳腺增生有什么不能吃的

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第一：乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物，这些会加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展。

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第二：禁食快餐食品快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

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第三：少食用肉类吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。

注意事项

树立正确的疾病观，科学地正确认识该疾病。因为不良的心理因素，如过度紧张、刺激或忧虑悲伤，会造成神经的衰弱，加重内分泌失调从而会促使增生症的产生或者加重。所以对心理承受差的人，应尽量少生气，保持情绪的稳定。活泼开朗的心情有利于对抗乳腺增生。