什么茶减肥效果好

概述

我们都知道，喝茶具有燃烧脂肪、去腻、促消化等养生作用。那么，女性朋友喝什么茶，能达到减肥养生功效呢?下面，为大家介绍了3款排毒减肥茶供大家参考。

什么茶减肥效果好

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第一：荷叶茶：适合爱吃油炸食品的女性 　　原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 　　饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

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第二：普洱茶：适合小腹赘肉较多的女性 　　原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的 新陈代谢 ，加速脂肪分解。 　　饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

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第三：杜仲茶：适合虚肉过多的女性 　　原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 　　饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

注意事项

饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。