什么减肥茶效果最好

概述

减肥药和减肥茶这两种减肥产品中，很多人都会觉得减肥茶会安全点，没有很大的副作用，而且有很多减肥茶是可以自制的，所以减肥茶比较受欢迎。那什么减肥茶能减肥呢?

什么减肥茶效果最好

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第一：蜜柚绿茶 　　蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。 　　材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。 　　做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。

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第二：窈窕奶香茶 　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡 因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。 　　材料：绿茶、低脂鲜奶。 　　做法：绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。 　　绿茶可以红茶、乌龙茶等代替，适合不喜欢喝茶的人饮用。

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第三：山楂菊花茶 　　功效：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 　　材料：山楂、菊花和枸杞子。 　　做法：三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。

注意事项

在生活中，减肥一定要遵守科学健康的定律，不能盲目减肥。同时减肥计划一定要坚持，不能够半途而废。