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7种最有效的懒人减肥方法

分享者:霸王更新时间:2017-02-21 22:54:14127阅读
概述

在您的身体越发膨胀之际,您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来。节食已经成为一个热门主题,而除了节食以外,世上有既科学又安全的快速减肥方法吗?今天让我来和大家学习下7种最有效的懒人减肥方法。

7种最有效的懒人减肥方法
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第一:血气畅通减肥法 ,日本少女最近流行以胶布持续刺激穴道,使血气畅通,达至减肥瘦身之效。做法很简单,只需使用普通药用胶布,由手腕贴敷片至肩膀,并由下而上往肩膊方向拉贴,这样即可促进肾脏功能,使两臂更加纤细。

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第二:谈恋爱减肥 ,据日本某高中女生瘦身报告指出,人在恋爱时,胸部会有闷闷的感觉,吃少许饭菜即有满腹感,另外,情绪反复亦可加速消耗卡路里。

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第三:食物减肥法 ,橙:要赶走面部脂肪,可过食含钾质的食物如鲜橙,因为钾能够维持内分泌平衡及畅通淋巴。多吃橙或饮橙汁,不仅能瘦面,当中所含的维他命c更有助美颜,使你在减肥期间依然容光焕发。

注意事项

减肥的时候要注意不能够急于求成,最好选择运动的健康减肥方法,不要盲目的选项服用减肥药,女性减肥的时候还要注意经期减肥的,经期的时候减肥容易造成月经不调。

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