前列腺能吃什么

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

对于前列腺疾病患者而言，怎么治疗前列腺炎是一方面问题，同样饮食也是需要大家在意的，饮食对前列腺炎患者的影响也是很大的，比如辛辣刺激性食物，以及酗酒等，这些能够直接导致前列腺炎，今天让我来和大家分享下前列腺能吃什么。

前列腺能吃什么

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第一：多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋。

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第二：补充锌元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，在食含锌食物时南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。

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第三：蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

注意事项

生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。