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心律不齐要忌口哪些食物

分享者:单身情歌更新时间:2017-02-24 01:12:45164阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

随着老年人有可能患上疾病的种类越来越多,近几年心律不齐也让大家越来越多的关注。为了能有效的饮食预防心律不齐危害到老年人的健康,结合实际情况,今天让我来和大家分享下心律不齐要忌口哪些食物。

心律不齐要忌口哪些食物
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第一:少食:就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。

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第二:少脂:就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。

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第三:少盐:吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克。

注意事项

对于心律不齐患者来说,遇事要心平气和,尽量避免情绪激动。大家知道,情绪激动有可能诱发心绞痛和心肌梗死。那些脾气急躁,爱管闲事,易生闷气的人,必须经常提醒自己,遇事要冷静,谈话应心平气和。若心情一时难以保持平静,应走开到别的地方去,换一换环境,或进行适当劳动或体育活动,以缓解、释放内心的不痛快。

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