喉炎忌吃什么

分享者:Christmas更新时间:2017-02-27 00:53:24276阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

随着社会的快速发展,雾霾等污染天气的经常造访,以及人们不良的生活、饮食习惯,经常吃过热、过冷及辛辣刺激的食物都会对人的咽喉产生刺激,随着时间的推移,导致慢性咽炎的发生,注意饮食就在我们生活中变得非常重要,那么在下面我们就看一下喉炎忌吃什么呢?

喉炎忌吃什么
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第一:少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发鼻炎的炎症,这类食品最好不食。

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第二:忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。

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第三:忌油腻、煎炸等食物。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富,于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物,而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡,体质下降,易患慢性咽炎。而光吃蔬菜,不吃肉食也是不行的,一定要合理膳食。

注意事项

注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯,应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病,合理安排生活。慢性咽喉炎主要是平时的保健很重要,要养成良好的生活习惯,多注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯,还要保持室内的卫生,经常通风,定期消毒,保持空气清新,每天要多晒晒太阳。

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