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白头发的治疗方法?放松情绪就行了?

分享者:用心爱你更新时间:2017-03-21 09:31:30286阅读
概述

长白发是由多因素影响的,想要治疗也得从多方面出发,这就包括心理、生活、饮食等等。那么白头发的治疗方法有哪些呢,下面我给大家介绍几种治疗方法。

白头发的治疗方法?放松情绪就行了?
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第一:放松情绪:紧张的情绪和过大的压力是导致白发、脱发的主要因素之一,适当的给自己放松,能有效的缓解情绪,放松情绪对白发脱发症也能起到很好的改善和预防。

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第二:忌食辛辣食物:有白发的朋友们最好尽量不要食用过多的辛辣食物,过多食用辛辣食用也是导致白发生长的一个因素之一,辛辣之物能耗气伤津化、使得气血不和,热灼风动,而导致白发的生成。

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第三:保证每天的充足的睡眠,对人的一天工作有很大的帮助,同时也可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

注意事项

每日起床后清晨和睡觉前,运用双手的指腹按揉头皮,从前额到后脑勺,每次5分钟,有利于毛母细胞的营养,对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用,坚持1~3年便可使头发变黑,可以作为辅助治疗。

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