老是放屁

分享者:小胖墩更新时间:2016-09-21 14:09:17403阅读
概述

最近我老是放屁,给我的生活和学习都产生了负面的影响,那我老是放屁的原因究竟是什么呢?对此我查找了相关资料,下面就和大家一起分享一下。

老是放屁
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屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。

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屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。

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屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

注意事项

对于老是放屁的人来说,在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯酸奶,有助于改变肠胃道细菌。 屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。

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