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感冒发烧全身无力怎么办

分享者:我的楼兰更新时间:2017-03-24 13:29:56280阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

前两天,在办公室一直吹空调,应该是空调开的有点太大了,再加上一直长时间的呆在空调房里,之前一直在上班也没觉得不舒服,回来之后,就感觉头有点昏昏沉沉的,感觉全身都没有力气,提不起劲来,好不舒服,现在觉得身体的抵抗力真的是越来越差了,感冒发烧全身无力怎么办跟大家说说。

感冒发烧全身无力怎么办
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第一:现在你首先要做的呢,就是要注意不要在加重感冒,不要在引起一些感冒的其他症状,所以就暂时不要吹空调,注意保暖,然后吃药的话,建议一些常规的感冒药,比如板蓝根,阿莫西林,小柴胡颗粒等等。吃完药可以睡一觉,放松一下身体。

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第二:吃了药之后,要多喝水,因为感冒常常伴随这个发烧,体温过高这样的情况发生,多饮用水可以补充流失的水分。还可以自己熬一些姜糖水或者是像冰糖雪梨,这样的清热解毒的食物,也可以很有效的抑制住感冒的病情。身体的抵抗力,可以多运动,平常就要多吃一些蔬菜,多出汗,增加身体的抵抗力。

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第三:感冒期间,饮食不宜太过油腻,可以吃一些粥,清淡一点的食物一是比较好消化,二是可以减轻脾胃的负担,感冒期间,切记不可饮用烟酒或者时候浓茶,这些食物都会使你感冒加重,所以感冒期间除了吃药之外,饮食也是很重要的一个步骤。

注意事项

平时就不要吃太多油腻的东西,会给身体增加负荷,身体就需要一些时间去消耗这些东西,这样就降低了身体的抵抗能力,平时要多运动,多出汗,把身体中的毒素可以有效的排出身体内,感冒过程中一定要及时的吃药治疗,不要把感冒拖严重了。这样只会越来越糟糕的哦。

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