孕妇贫血能喝红糖吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

有些孕妇在怀孕期间会出现贫血的可能，贫血会导致孩子出生以后出现先天性的疾病，和大家将将诶一下孕妇贫血能不能喝红糖的问题。

孕妇贫血能喝红糖吗

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首先孕妇贫血能喝红糖水。贫血的话可以选择驴胶补血颗粒，常见的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等。孕妇贫血对小孩的影响是很大的，很多的小孩子生下来身体就会出现缺铁的可能，并且还有别的并发症。

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其次贫血吃富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

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最后也要注意红糖水中的含糖量比较高，容易转化为脂肪，肥胖的孕妇喝了很可能造成巨大儿，增加生产时的风险。患有妊娠糖尿病的孕妇喝了会加重病情，从而很可能导致胎儿畸形，甚至还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。

注意事项

孕妇在怀孕期间要注意营养的补充，要注意适量的体育锻炼，不要吃垃圾食品，不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮（中医称鸡内金）、莱菔子等改善。