贫血应该怎么进行预防，难治吗，未必？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

由于体质不同,每个人对这种病的治疗会变化的，贫血是一种女性朋友较易患的疾病之一。其常常以面容苍白、体质虚弱、头晕眼花等症状危害患者的日常生活及工作。专家介绍，现在医学上治疗贫血的方法有很多，最为推崇的是食疗方法。下面和大家分享一下关于贫血应该怎么进行预防，难治吗，未必？这方面的经验。

贫血应该怎么进行预防，难治吗，未必？

1

第一：忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

2

第二：煎炸食品：贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。

3

第三：大蒜：大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。

注意事项

三红汤能防治贫血，与方中三种食品均能健脾生血有关。中医认为，大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆(即赤小豆)，有利尿、消肿、健脾作用。研究发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。