贫血有效治疗方法有哪些呢？切忌拖延症！

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

有时候生这种病感觉要死了的一样，通常血压低，不过知道的人应该很熟悉的，贫血的人，脸色苍白，容易疲倦，精神状态不好，经常出现头晕的现象。患者可以口服药物配合食疗来进行调理。下面来具体了解一下贫血有效治疗方法有哪些呢？切忌拖延症！。

贫血有效治疗方法有哪些呢？切忌拖延症！

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第一：将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，同时也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。

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第二：火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品。孕妇缺铁，可以多吃一些火龙果来补血补铁，特别是铁质摄入不足而患上的贫血女性。

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第三：菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

注意事项

对于低血压、贫血的患者，要学会搭配，食物与补品相结合，才可改变病态。低血压、贫血患者可多食用莲子、桂圆、大枣等果品，这些具有养心益血、健脾补脑的作用，对血压有所帮助。早上熬粥的时候，可在粥里加入，类似八宝粥，营养效果更好。