怀孕期间手痛是什么原因

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

春季真的是一个万病齐发的高发季,很多孕妇在怀孕时会出现手指的关节僵僵的、酸疼，想要握拳，居然攥不住。身边有一个朋友怀孕的时候，有去看她，当时去的时候，正好碰见她出现手痛的症状，我就陪她去了医院去看，今天我来分享一下当时医生告诉我朋友的办法！！

怀孕期间手痛是什么原因

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第一：手腕不厉害，但也酸酸的不舒服，需要缓上一会儿才好转。 这是因为，孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。 再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛(民间叫开骨缝)，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。

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第二：　妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

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第三：孕妇后期每天所需的钙质约为1200mg至1500mg，钙质是胎儿发育阶段所需的重要元素，也是骨骼组成的关键元素。孕晚期胎儿增长迅速，所需钙质也大量增加，如孕妇不能保证每天足量的钙质摄入，身体就会从孕妇的骨骼中析出钙质来满足胎儿需要，这种情况就容易造成孕妇缺钙。如果这种钙质摄取影响到了手部关节，就可能导致手指关节疼痛。

注意事项

孕妇可以通过食用含钙丰富的食物来进行补充钙质，如奶制品、豆制品、海产品、坚果食物等，另外，也可通过补钙制剂来进行补充。选择药物补钙时，应注意选择孕妇专用的补钙产品，并注意钙质的安全、含量合理及吸收率。