鼻塞嗓子有痰怎么办

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

夏天是感冒的高发期，伴随感冒出现的就是鼻塞，嗓子疼，嗓子有痰。当身体出现抗体的时候一些感冒药就没有那么有效了。下面我们科普一下鼻塞嗓子有痰怎么办。

鼻塞嗓子有痰怎么办

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第一：多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

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第二：最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。

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第三：如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。是在不行的话就喝一些治疗药物。

注意事项

鼻塞嗓子有痰的治疗方法比较简单，多喝水，不要吸烟，保持环境的湿润，可以喷一些空气清新剂。也可以食用一些水果，比如橘子，梨，这些都是有助于病情的好转。