阴茎皮肤变得粗糙是怎么回事

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

男性生殖器官很重要，但有一些男性会出现阴茎皮肤变得粗糙，一般出现这种情况可能是因为不注意个人卫生或者是缺失水分造成的如果不能很好的解决会影响其正常功能，下面我们就来说一说阴茎皮肤变得粗糙是怎么回事。

阴茎皮肤变得粗糙是怎么回事

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第一：强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

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第二：以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示唿吸，持续30秒钟。强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

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第三：强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复五次。晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟唿吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

注意事项

通过一定的方法或者手段可以促进周围血管的畅通从而对于周围组织的运动也会有好的作用，这样就会从一定程度上改善阴茎皮肤粗糙的现象。还有要注意生殖器官的卫生情况，勤清洗并且涂抹润肤露效果可能会更好。