身上痛是什么原因

概述

在生活中有很多人都会出现身上痛的情况，我们要了解引起身上痛的原因，才能更好的治疗。全身疼痛在生活中出现,严重时会影响正常的工作和生活,一定要引起重视,及时诊断治疗。一起来了解下全身疼痛究竟是个怎么回事。

身上痛是什么原因

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第一：平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.

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第二：风湿骨病是风寒湿邪侵入人体所致，风寒湿邪侵入人体后，导致筋脉阻塞不通，“不通则痛”风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右。

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第三：感冒时要及时口服感冒药物.进行治疗.注意休息,多喝白开水。全身痛要考虑是否有纤维肌痛综合症。

注意事项

为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小,以后逐渐增加）,运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅.