手不凉脚冰冷是什么原因

概述

现在夏天到了，天气是很炎热的，但是一个朋友却有一个异常的反应就是手不凉但是脚冰凉，找了个中医诊断了一下，和大家讲解一下手不凉脚冰凉的原因。

手不凉脚冰冷是什么原因

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首先在中医里，女性本来就是阴柔之体，况且有些女性为了保持身形而节食减肥，导致气血不足，阳气受损，四肢末端气血不通畅；再加上秋冬寒冷，阳气闭藏，加重了女性阳虚的症状。

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其次五脏六腑中易出现阳虚症状的是脾肾两脏，例如肾阳虚、脾阳虚等，都会导致女性在秋冬季出现手脚冰凉的现象。一般是女性比较常见的疾病，并且一般都是个人体质所决定的，要注意平常的饮食和保暖。

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最后广东人湿热的体质，就是因为长期处于湿热的环境中而造成的。同样的道理，春夏季节，气温较高，阳气向外发散，弥补一些阳虚的症状；但秋冬气温低，阳气收敛，使阳虚的症状更加明显，手脚冰凉的现象自然就更容易出现甚至加重。

注意事项

尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管。要注意保持良好的心情，并且要积极的参加体育锻炼，还要注意保持良好的饮食状况，平常吃一些温热的食物。