转氨酶高如何降低

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

昨天我参加了单位给我们提供的免费体检，体检的结果让我吓一跳，检查结果显示我的转氨酶增高，大家都知道转氨酶是跟自己的肝功能有关的，下面我们科普一下转氨酶高如何降低。

转氨酶高如何降低

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第一：人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。 如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。 对于转氨酶升高的患者不必惊慌。

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第二：对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。劳累也可能让转氨酶升高。平时要注意进行健康的饮食，不要过度劳累，不哟啊吸烟和酗酒。

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第三： 对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。另外，剧烈运动、过劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。

注意事项

各位患者朋友们，当转氨酶升高的时候大家一定要注意平时的作息习惯，减少吃辛辣和刺激的食物，特别是油炸的食物，这样对身体也好，有利于身体健康。