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落枕了脖子痛怎么办

分享者:小王更新时间:2016-09-14 19:38:23410阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

落枕就是睡眠之后不会出现症状,但是睡醒了之后就会感到脖子的后面酸痛。这种病与睡姿的关系很大,所以我们应该调整睡姿。下面和大家详细的说一说落枕了脖子痛怎么办。

落枕了脖子痛怎么办
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落枕可以用中医疗法来治疗。中医治疗落枕的方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以按摩理筋法为佳。还可以应用扳法,通常对于外伤型落枕更为有效。

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本病多采用外用药物治疗,如膏药、药膏等。膏药多外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,需注意,某些膏药中含有辛香走窜、动血滑胎之药,故孕妇忌用。用按摩也不错。

3

也可以用热敷的方法来治疗。可以用热水袋敷在酸痛的地方,但是不要太烫,感到舒适就可以了。还可以用醋敷的方法,把醋加热,然后用纱布蘸醋然后再酸痛的地方敷,然后在这时活动颈部。

注意事项

在冬春季的时候,为了防止落枕,在睡觉的时候一定要保持着正确的姿势睡,特别是青少年。这样在不容易得落枕,导致脖子痛。

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