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脑子和没有一样是怎么回事

分享者:领悟了更新时间:2017-07-25 16:26:44183阅读
概述

很多上班族都是脑子昏昏沉沉这样的情况,不少人就会站出来说,现在的生活压力是非常大的,既要养老婆,又要养孩子,车子房子,脑子怎能不昏昏沉沉呢?下面就和大家分享一下经验,脑子昏昏沉沉怎么回事。

脑子和没有一样是怎么回事
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第一:首先考虑可能有脑供血不足的表现,结合自身的情况,综合考虑下,引起心脑供血不足的原因有血管动脉硬化引起的,高血压病,高血脂症,冠心病史长期劳累,睡眠不足等。

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第二:一般的情况来说,头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,心律失常,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的,肯定要需要找到原因,针对性的治疗才行。

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第三:针对这些情况,平时注意自我调理,保证充足的睡眠,避免疲劳,低盐低脂清淡饮食,有原发病的积极治疗,适当的运动,保持良好的心态,心脑供血不足能得到很好的改善。

注意事项

脑子昏昏沉沉怎么回事,要保证自己的睡眠质量,不要熬夜,要是还是不好的话,可以去医院进行检查。

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