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60岁女人肚子逐渐发胖什么原因

分享者:老女孩更新时间:2017-07-25 14:51:51173阅读
概述

很多中年女人,不知不觉的就发现自己长胖了,但是她又不知道到底是什么原因,所以,小编就仔细的研究了一下这个问题,总结出了几个方面,下面和小编一起来看看60岁女人肚子逐渐发胖的原因吧。

60岁女人肚子逐渐发胖什么原因
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原因一:长时间不运动。每天吃过饭了就坐下要么就躺下,这是极不好的行为,饭在你的胃子里还没有消化掉,你就躺着,更不助于消化,就堆积在你的身体里,导致你小肚子有赘肉。

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原因二:吃太多的快餐。有的人呢,嫌做饭太麻烦,总是吃泡面,或者是肯德基、麦当劳外卖等,这些食品都不容易消化,而且油炸的较多,会发胖。

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原因三:睡眠不足。睡眠不足会使免疫功能下降,而且生活状态也不佳,会导致内分泌失调,不仅会发胖,也会伤害皮肤。

注意事项

1、中年时。这个时候的年龄不适合做剧烈的运动,器官也会下降,容易肥胖。2,不能吃太多油炸食品。 3、饭后半小时内最好不要坐着。

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