健康经验 > 生活保健 > 头部保健 > 头晕 > 睡觉醒来头昏脑胀是什么原因

睡觉醒来头昏脑胀是什么原因

分享者:山茶更新时间:2017-08-02 16:12:23227阅读
概述

我们在起床的时候,总觉得头晕沉沉的,非常痛苦,那这是怎么回事呢?该怎么办才能杜绝起床时头晕呢?起床的时候头晕说明了你的身体现在处于不良的状态,提示你现在的作息时间是不正确的。

睡觉醒来头昏脑胀是什么原因
1

第一:【感冒】 可能是快要感冒了,你最近有流鼻涕等症状的话,那就是要感冒了,换季节的时候体质较差的人,往往会承受不住冷热交替,就容易感冒了,要记得冷的时候多穿衣服,热的时候要脱掉衣服。

2

第二:【休息时间】 休息时间不够的话,肯定是会导致头晕的症状的。最近可能压力太大,比如要考试、要去找工作等因素,导致了你担忧过滤,晚上睡不着,那么白天的时候就会不舒服了。建议,当明天有重要的时候要处理的时候,更要好好休息,千万不要熬夜。

3

第三:【多吃肉类蔬菜】 不要吃些没有营养的零食、杂食,要吃些肉类蔬菜水果,补充人体需要的营养物质,健康的身体更为重要,三餐记得都要吃。

注意事项

如果实在是受不了的话,还是要去看医生买点药来吃的,头疼是很痛苦的,千万不要忍着,要注意医生的吩咐。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

头晕

头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

展开>>

最新经验

  1. 川连刚刚分享了经验 小孩3岁头晕是怎么回... 2个月前
  2. 意外刚刚分享了经验 头晕伴耳鸣是什么原因... 4个月前
  3. 意外刚刚分享了经验 头晕耳涨是什么原因? 4个月前
  4. 意外刚刚分享了经验 看电视头晕是什么原因... 4个月前
  5. 意外刚刚分享了经验 血热会头晕有什么症状... 4个月前