健康经验 > 生活保健 > 泌尿系统保健 > 尿频 > 喝水小便多是怎么回事

喝水小便多是怎么回事

分享者:爱的勇气更新时间:2017-07-31 20:30:06297阅读
概述

生活水平的提高,让很多人生活节奏加快,更容易忽视自己的健康,关于喝水后尿多,我查阅了相关的资料,大多数属于好事的现象,喝水小便多是怎么回事呢,下面我给大家说说。

喝水小便多是怎么回事
1

第一:跑步的方法跑步是个很好的方法去排除身体的毒素,而在排除毒素的同时,水份也随汗液排出体内,从而减少尿液的存储量。

2

第二:少喝酒喝酒利尿,从而使尿液的含量增高,因此,少喝酒将减少尿液的含量,因此尽量减少酒的摄入。

3

第三:不喝水不好虽然说喝水利尿,但是如果你不喝水,对身体中水的摄入并不是一件好的事,人每天的谁摄入最好7杯,读者要是觉得很多,小编认为可以一次性喝7杯,一次性解决。

注意事项

平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

尿频

正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。  中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣所致。此外过于疲劳,脾肺二脏俱虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气花无力,而发生小便频数。因此尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

展开>>

最新经验

  1. 霸王刚刚分享了经验 手术后尿频怎么回事? 7个月前
  2. 故人来刚刚分享了经验 遗尿,尿不静是怎么回... 7个月前
  3. 故人来刚刚分享了经验 遗尿是怎么回事儿童? 8个月前
  4. 故人来刚刚分享了经验 遗尿症的原因有哪些? 8个月前
  5. 霸王刚刚分享了经验 遗尿是怎么回事? 8个月前