忧郁症的症状是什么

概述

抑郁症主要有哪些表现?抑郁症又称心理感冒,是一种很常见的心理疾病.在解个人的一生当中都可能一次或者多次受到抑郁症的困扰,忧郁症的症状是什么呢，下面我给大家说说。

忧郁症的症状是什么

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第一：经常为了一些小争感到苦闷、愁眉不展.周期性的情绪低落、消沉、迟迟难以恢复.做什么事情都感到没劲、没兴趣.傲成了事情心中也没有喜悦感.对生活缺乏兴趣.

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第二：失去了爱好,失去了兴趣,整天无精打采.生活懒散,不修边格.常常把环境、自己都看得一无是处.有时会产生消极厌世的念头.社交活动明里减少,不耳与亲友来往,闭门索居.

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第三：长期失眠,持续数周甚至数月.夜里醒来多次.醒来后就难以入睡,胡思乱想到天明.睡不好、吃不香.患者还会感到全身不舒服,又找不到原因.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心.

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。