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45岁女人失眠出汗怎么回事

分享者:我很快乐更新时间:2017-08-08 10:07:14271阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我是一个45岁的女性,属于中年了,最近又睡不着觉得情况,经常感到很累很疲劳,但是躺下来不上眼睛却睡不着觉,脑子里总是想着事情,让红一晚上就过去了,第二天起来的时候感到更累了,第二天上班的时候不能集中精神,干不好活,我也不知道自己是怎么了,现在孩子还在上学,不能让自己这么下去,让自己变得像原来一样有精神才行,后来终于在一个很有名气的医生的帮助下,恢复了极好的睡眠,分享下。

45岁女人失眠出汗怎么回事
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第一: 可能是更年期引起,一般女性在45-55岁出现.建议你口服:逍遥丸 有 有一定作用.也建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用减轻症状.

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第二:很多失眠的患者都是睡不着觉,然后第二天的时候感觉很疲劳,不能集中精神,45岁左右女性已经进入更年期了,所以这个阶段女性的内分泌会失调,这段时间可能会导致失眠现象,要懂得调理自己。

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第三:还要注意睡觉之前不要吃太多东西,不能让自己处于精神兴奋的状态,睡觉的环境要保持绝对的安静,如果是面情况很严重,就要进行药物治疗,要去医院让医生进行诊治,开出药方。

注意事项

失眠严重的患者要去医院找医生进行诊治,然后按照医生开出的药方进行服用治疗,才能更好的对疾病进行治疗哦,还要有自己缓解压力的方式。

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