手的筋疼是怎么回事

概述

也许是经常用手的关系吧！感觉无缘无故手就带着抽筋的疼。这时候，怎么办呢？也许，朋友们会提醒：去看医生啊！可是，你去了医院后，医生告诉你，你的手没有问题，可是手还是生疼。这时候又怎么办呢？只有采取自救措施了。手的筋疼是怎么回事跟大家说说。

手的筋疼是怎么回事

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第一：自己搓揉疼痛的那只手。 大家别觉得，这样做事多此一举的事。其实，一点都不多余。这样做是很有道理的，道理在哪呢？听我慢慢道来，搓揉疼痛的手，有两好处。好处一：可以缓解手的疼痛。好处二：使手上的毛细血管扩张，便以药物的吸收，增大治疗效果。

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第二：还得用药物治疗。 搓揉的办法只是缓兵之计，要根治还是要用药，喷雾剂类型的药更合适。云南白药喷雾剂是个不错的选择，先用红色的保险液，等干了以后再用白色的白药喷雾剂。

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第三：休息是关键，减少用手频率。 就算你用再名贵的药，不注意休息的话，你的手永远都好不彻底。抽筋不是病，疼起来真要命。俗话说伤筋动骨100天，就算不休息100天，20天是怎么都需要的。休息的日子里，就让你的手悠闲几天吧！少用它了！

注意事项

注意事项一：休息的时候，特别不要写字，因为写字让手的活动频率大大的增加了。 注意事项二：休息的时候， 手不要拿重的东西，重的东西会让你的手韧带拉伤更严重。