怎么样把脸瘦下来

概述

从小到大脸上都有婴儿肥，小时候人家可能会说胖胖的挺可爱的，可是长大了之后，就跟想让自己脸上的肉瘦下来，这样会比较好看。下面就让我们来说一下怎么样把脸瘦下来。

怎么样把脸瘦下来

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第一：沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

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第二：像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

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第三：饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

注意事项

瘦脸需要我们长期的去坚持。外面广告上面说的快速瘦脸，马上瘦之类的我们一定不要轻易上当。是在想马上瘦脸的话，我们也可以去正规的医院去注射瘦脸针让自己的脸变小一点。