从小到大脸上都有婴儿肥,小时候人家可能会说胖胖的挺可爱的,可是长大了之后,就跟想让自己脸上的肉瘦下来,这样会比较好看。下面就让我们来说一下怎么样把脸瘦下来。
第一:沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
第二:像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
第三:饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
瘦脸需要我们长期的去坚持。外面广告上面说的快速瘦脸,马上瘦之类的我们一定不要轻易上当。是在想马上瘦脸的话,我们也可以去正规的医院去注射瘦脸针让自己的脸变小一点。
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