岔气是什么症状

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

其实岔气这种现象在我们的日常生活中还是比较常见的了，很多人经常会在一些剧烈运动的过程中出现岔气的现象，这其实也会给我们带来一些困扰的，可以导致我们不得不停止运动或者是及时采取一些措施，但是目前很多人对于岔气这种现象并不是非常的重视。那么下面就让我们来一起具体的了解一下关于岔气这种现象究竟患者要如何进行缓解呢。

岔气是什么症状

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第一：对于缓解岔气的几个方法这个问题呢，其实其常见的有立即停止运动并且深呼吸、腹部按摩、腹式呼吸、调整呼吸节奏、运动之前做好准备工作、冬季尽量用鼻子呼吸等等，这些都是可以的，而患者也是可以多向一些运动专家进行详细的了解的，这样才是比较好的。

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第二：而除了这一点之外呢，大家对于岔气的一些原因也是可以多进行了解的。岔气产生的原因包含了运动之前未做好准备工作、运动时呼吸没有节奏、引起胃肠痉挛所导致、饭后、饮水后立即进行中长跑所导致等等，这些都是患者要多了解并且及时进行避免的一些行为。

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第三：对于岔气的一些临床表现最好也是可以多加重视的。岔气的患者可能会出现胸部闷胀作痛、烦闷不安、呼吸急促等等，这其实是属于内伤的范畴了，所以大家要注意及时采取一些措施进行缓解，并且患者要注意的是在岔气缓解完一段时间之后才可以继续运动。

注意事项

大家平时对于可能在运动中导致自己受伤的情况一定要多了解，并且最好是可以适当采取一些措施进行合理的避免，如果患者在运动中受伤，必要时患者一定要就医解决。