前一阵总打嗝,还感觉肚子有气却还排不出来,胀胀的很难受,中午吃饭也吃的特别的少,吃一点就感觉饱了,水也不爱喝,有一天妹妹来我家说我可能是胃胀气,她是医生,她告诉我一些方法现在已经好了。今天让我给大家分享。
第一:我到药房开了一盒山楂丸,里面是大球的那种,每天我会早晨和晚上各一颗,吃前,我会把它搓成小球状,然后再用水吞服。
第二:中午吃饭时,我会选择多吃一些粗食,如小楂子粥、高梁米,热菜方面我会吃容易消化的食物,如土豆拌大茄子等 ,对胃胀会起到一定的效果。
第三:每天晚上临睡前,我还会泡脚,每次泡20分钟左右,经常泡脚可以暖胃,把胃里的寒气去除,在坚持一段时间以后,效果还真的挺明显的。
腹胀、腹痛、肠呜、胃胀等症状可能是不同原因引起的,要及时进行改善和治疗,否则可能会发展成一些严重的消化道疾病,给人们带来更多的不便和痛苦。
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