女性季节性脱发怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

不知道有没有人和我一样是属于季节性的脱发的，就是在某个季节脱发的情况就会很严重，这让我很烦恼，也不知道要怎样才能让这种情况变好一点。下面就让我们来说一下女性季节性脱发要怎么办吧。

女性季节性脱发怎么办

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第一：这个症状建议服用葡萄糖酸锌片和养血生发胶囊和复合维生素B一起治疗，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。

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第二：脱发的患者总是会非常头疼，弄得家里，衣服上到处都是。引起脱发的原因有很多，而且治疗脱发，食疗好过于吃药。尽量不要去染发和烫发，也要尽量不要长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，建议至少间隔半年左右。

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第三：平时应该注意饮食，多吃一些粗粮，比如，小麦，玉米，小米。还有蔬菜和水果，多吃些鸡蛋海鲜类的食品。需要补充维生素E。维生素E可抵抗头发衰老，能促进细胞分裂，让头发生长的多。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

注意事项

脱发的出现真的会让我们很头疼，在家里的每个地方都会有头发的出现，怎么清理也没办法清理干净。脱发的产生让我们的生活受到了影响，因为食疗要好过于吃药治疗，因此我们可以在食疗方面多下点功夫。