总觉得额头头皮在动。怎么回事

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

饮食及生活习惯的改变，头皮刺痛在当今社会中可以随处可见，日常生活中，许多人遇到过额头头皮在动，发根疼之类的问题，用手轻轻一碰就痛，梳头也痛，有的感觉头皮有点肿胀，甚至开始担心会不会脱发，接下来给大家说说。

总觉得额头头皮在动。怎么回事

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首先：如果发生额头头皮在动，想想最近是不是熬夜太多，睡眠时间短，休息不好导致，多休息有助于缓解症状哦。

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其次：如果发生额头头皮在动，想想最近有没有受到风寒，头部受到风寒造成毛孔收缩，血液循环不畅，因而风寒入体也会感觉到疼痛，此时应注意头部保暖，洗头后用热风吹干，千万别用凉风。

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最后：最后额头头皮在动大部分原因是经脉不通，造成血液循环不畅，多余的油脂无法顺利排出，聚集在头皮，引发头皮肿胀疼痛，此时，勤洗头，多按摩，每晚睡觉前用梳子多梳头，促进头部血液循环，血液畅通了，头皮自然就不疼了。

注意事项

需要注意的事项：多注意休息，养成早睡早起的生活习惯，适当的放松身心，多进行体力劳动，可以适当的给自己加餐，补充充足的营养。