嘴巴苦返酸水是怎么回事

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

前段时间天天喝酒，陪着客户一个劲的光喝了，也吃不到什么菜，这几天吃完饭后就感觉胃很难受，嘴里老是往外冒酸水，干呕，这是怎么回事，要怎么办呢？

嘴巴苦返酸水是怎么回事

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第一：长时间饮酒会导致肠胃虚弱，不容易进食，所以喝酒之前最好先吃点菜或是吃个馒头先垫垫胃，没有一点东西直接喝酒，酒精会烧胃，这样你再吃东西的时候胃就接受不了，有烧灼感，想往外呕吐。

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第二：大量饮酒后不要急着吃过多食物，可以先吃两天流质食物或是半流质食物帮助恢复胃气再正常进食。饮酒第二天早上可以喝大米粥，或小米粥，把粥熬的稠点，加点白糖，只喝粥，先养两天胃。

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第三：饭后冒酸水的话胃酸过浓，注意千万别吃酸性的食物，要多喝温水，帮助改善胃功能，吃完饭后要起身活动，不能老是坐着或躺着，胃气更容易上涌的。

注意事项

喝酒过多伤肝伤胃，所以饮酒要有量，过则不益。