对于想怀孕女性来说,想通过了解排卵期进一步提高怀孕的几率。当然通过相关的计算和检查可以确定排卵期,但很多朋友认为这比较麻烦,不过通过包括基础体温变化、宫颈及宫颈粘液、排卵痛、排卵期出血等可以简单判断排卵期。女性排卵期身体有什么症状呢,下面我给大家说说。
第一:白带增多 白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象。
第二:基础体温升高 正常育龄妇女在一个月经周期中,排卵前的基础体温较低,排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
第三:精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。
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