健康经验 > 常见疾病 > 外科 > 颈椎病 > 劲椎管狭窄注意什么

劲椎管狭窄注意什么

分享者:小叶更新时间:2016-09-09 16:25:34322阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

不知道为什么最近只要稍微干点重活就觉得腰疼,突然感觉自己好像老了,而且这几天疼痛感还越来越强,我就到医院看看,做了腰部的CT检查,说是劲椎管狭窄。下面让我们一起来聊一聊劲椎管狭窄注意什么。

劲椎管狭窄注意什么
1

第一步:注意休息:经常变换睡觉的姿势,来有效缓解肌肉痉挛,避免过度劳累和损伤及创伤、防寒保暖:在严寒的冬季要做好颈项部的保暖工作,不要再寒潮阴暗的环境下居住,避 免寒流、冷风的侵袭。

2

第二步:做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环活动,以改善颈肌劳累,恢复最佳应力状态。另外,每天早晚坚持必要的锻炼可达到预防或治疗颈椎病的作用,或定期轮换工作,对预防颈椎病可起到良好的作用。

3

第三步:目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般可以手术治疗。牵引可以选择康星颈椎病治疗仪。

注意事项

在确诊患了椎管狭窄症后,要积极治疗,慎重选择治疗方法,为预防椎管狭窄症复发,不要做剧烈运动,如扫地和拖地、弯腰搬重物等,避免长时间保持一个姿势工作。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换