劲椎管狭窄注意什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

不知道为什么最近只要稍微干点重活就觉得腰疼，突然感觉自己好像老了，而且这几天疼痛感还越来越强，我就到医院看看，做了腰部的CT检查，说是劲椎管狭窄。下面让我们一起来聊一聊劲椎管狭窄注意什么。

劲椎管狭窄注意什么

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第一步：注意休息：经常变换睡觉的姿势，来有效缓解肌肉痉挛，避免过度劳累和损伤及创伤、防寒保暖：在严寒的冬季要做好颈项部的保暖工作，不要再寒潮阴暗的环境下居住，避 免寒流、冷风的侵袭。

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第二步：做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环活动，以改善颈肌劳累，恢复最佳应力状态。另外，每天早晚坚持必要的锻炼可达到预防或治疗颈椎病的作用，或定期轮换工作，对预防颈椎病可起到良好的作用。

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第三步：目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般可以手术治疗。牵引可以选择康星颈椎病治疗仪。

注意事项

在确诊患了椎管狭窄症后，要积极治疗，慎重选择治疗方法，为预防椎管狭窄症复发，不要做剧烈运动，如扫地和拖地、弯腰搬重物等，避免长时间保持一个姿势工作。