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怎么可以防止脱发

分享者:小王更新时间:2016-09-09 17:44:22320阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

一直以来我的发量都比较少,最近可能是由于太过繁忙头发又一直在掉,这样一来头发就更少了,为了防止最后变秃,我特地寻找了很多的解救之法,今天就让我来说一说怎么可以防止脱发。

怎么可以防止脱发
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第一:不用尼龙梳子和头刷。 因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

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第二:不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。

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第三:烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。注意帽子。头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。

注意事项

平时注意头皮的清洁,也要注意洗发水的选择,适当的调整饮食结构及生活方式,戒掉不好的习惯,养成健康良好的生活习惯,保持心情愉悦,不要给自己太大的精神压力,适时的放松自己。

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