23岁的男人 腰痛什么原因

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

在生活中，我们有很多人都出现过腰疼的情况，而出现腰痛的原因有很多人，当然腰痛也是分轻微和严重的。而且很多健康的人都会无缘无故腰疼的情况，这点就是让多人都非常头疼的问题。腰疼有时候还是一阵一阵，非常严重的大家的生活质量。那么接下来我们就一起来看看腰痛的原因有哪些，让大家知道一些好的解决方法，也知道可以怎么预防。

23岁的男人 腰痛什么原因

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第一：引发男性腰痛的原因有很多，而且很复杂，除了跟腰部软组织以及关节损伤有关系以外，也跟过度劳累和经常干体力活有一定的关系，如果排除外伤的话，有可能跟肾虚有很大的关系，最好还是去正规的医院检查一下。

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第二：男性腰痛的患者可以去医院做触诊检查或者是腰部拍片检查，如果不是外伤或者是过度劳累引发的，就有可能是由于性生活频繁才引发的，可以服用补肾益气的药物调理治疗，同时在性生活方面也要注意一些不能太频繁。

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第三：男性朋友在平时的生活以及工作当中需要面临比女性大的压力，所以男性朋友平时一定要多注意身体的锻炼，如果长时间缺乏锻炼导致身体亚健康也很容易出现腰痛的现象，最好还是定期去医院做体检，发现异常及时治疗。

注意事项

平时生活中一定要注意保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激热性大的食物，也不能洗过多的吸烟喝酒，保证劳逸结合，加强身体的锻炼。