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女人脚痛是什么原因

分享者:山丹更新时间:2017-09-26 15:07:01272阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

脚痛其实原因很多,不同的病症要有针对性的方法解决,有病理性的也有生理性的,特别是中老年人因为体质弱更容易发生病变,下面我们大家一起来了解一下女人脚痛是什么原因。

女人脚痛是什么原因
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原因一:常发病于中老年妇女,早晨起床后脚趾疼痛,脚关节肿胀,当然这种病有一定的遗传因素。平时需注意穿松紧合适的鞋,晚上休息时可以用小夹板固定好拇指,病情非常严重时需去医院用手术治疗。

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原因二:虽然高跟鞋的女人会更美丽,但是其中的痛苦也是比较难受的,穿高跟鞋的女性朋友会出现走路的时候左右摇晃,尤其是那些走路手部的摆动幅度比较大的女性,会出现重心不稳,容易跌倒的时候,所以最好是抬头挺胸,两手随着步伐轻度摆手即可。这样会比较好看些。

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原因三:产后一定要要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。避免月子中受风着凉。

注意事项

1.中老年人应该经常运动脚和退步,平时可以适当的跑步,这样既可消除脚痛,并促进血液循环,现在每个小区都有可以锻炼身体的专业器材,好好利用即可,但由于年龄原因也要注意运动强度及时间。2.坚持晚上用热水泡脚,时间稍长,温度应控制好,效果会更明显。

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