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神经衰弱症地会是怎么治疗好的

分享者:山香更新时间:2017-09-29 15:56:08282阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

我们知道,神经衰弱是一种十分常见的精神障碍性疾病,其主要致病因素为精神因素。那么,我们在日常生活中,怎样预防神经衰弱最好呢?下面我来给大家说一说。

神经衰弱症地会是怎么治疗好的
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第一:提高心理素质,增强自我防卫能力。神经衰弱的发生与患者的个性特点密切相关,为了预防神经衰弱的发生,必须首先对不良个性进行改造,比如变孤僻为合群,变多疑为开朗,变胆怯为勇敢等等。

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第二:培养良好的兴趣。良好的兴趣,不仅能增强大脑的功能,提高工作效率,而且还可预防神经衰弱的发生。如果缺乏兴趣,勉强去做就会造成大脑功能紊乱,长此下去,就有可能发生神经衰弱。

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第三:保持良好的情绪。情绪可分为消极情绪和积极情绪两种,这是怎样预防神经衰弱的关键问题。消极情绪使你精神不振,体力下降,悲观失望,垂头丧气,对健康是非常有害的,长期下去会导致神经衰弱。

注意事项

神经衰弱在一定条件下是可以预防的。对于不同的人,怎样预防神经衰弱,可能不大一样。大家可以根据自身的情况,采取不同的措施来预防神经衰弱的发生。

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