产后怎么防止脱发

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

怀孕的时候就听说，产后会掉头发，当时也没在意，可是现在我产后也有一个月了，刚出月子，洗头的时候发现掉了很多的头发，脱发的现象非常的严重，真的很担心。下面让我们一起来分享下产后怎么防止脱发。

产后怎么防止脱发

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第一：产后脱发可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

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第二：治疗脱发的关键是内调，汉方育发茶内调改善血液循环系统，同时汉方育发茶补精血肾虚，疏经络调内分泌。汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。

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第三：平时要注意合理营养及个人卫生，保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。平时多用牛角梳梳梳头。

注意事项

产后脱发是一个正常的生理反应，如果不是特别严重的话，那么就无需太在意了，但是如果脱发的问题已经严重影响了你的生活的话，那么可以寻找一些可以解决的方法，这样更有利于缓解脱发的问题。