肾虚了会出现什么症状

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

肾虚在生活中是比较常见的，很多的男性朋友肾虚了，但是却不愿意跟别人讲，怕上医院就诊，这是比较严重的，那么肾虚有哪些表现的症状呢？下面我给大家说说，

肾虚了会出现什么症状

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第一：对大脑造成影响，容易造成记忆力减退，注意力不集中，做事情或工作是心不在焉，提不起精神来，同时还会情绪比较不好，比较难控制自己的情绪，经常会头晕，头痛。

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第二：对自信心造成一定的影响，会使自信心不足，对工作没有激情，没有一定的生活目标，还会尿频，尿液有分叉等现象出现，这都是肾虚的一些表现。

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第三：对男性的性功能造成一定的影响，肾虚会使男性的性功能能力降低，容易阳痿，早泄，同时对精子也会造成一定影响，容易少精，精子质量较低，对生育造成影响。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。