脱发严重怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

对于女生来说，脱发是一件非常恐怖的事情，我有一个朋友，她就经常脱发，梳头的时候，经常会掉下一缕头发，这真的是非常恐怖的，但是脱发很严重了，怎么办呢，接下来我们来看一下。

脱发严重怎么办

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首先：其实如果掉发比较严重的话，并不意味着就是脱发，医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。

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其次：其实我们掉头发的原因有很多种，如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

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最后：如果说掉头发比较严重的话，那也要看一下是不是掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。

注意事项

如果掉头发比较严重的话，一定要保持非常良好的睡眠状况，这样可以促进皮肤里的新陈代谢，因为新陈代谢的时间一般都是在晚上，十点到凌晨中间，所以说这一段的睡眠，必须要很充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。