脱发怎么食疗

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

脱发后是很难看的，也特别影响健康的，年轻人最讨厌的就是脱发了，所以我们要想办法来治疗脱发，介绍给大家一些脱发的食疗方法吧。

脱发怎么食疗

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脱发食疗方法一：黑芝麻250克， 捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个 宝 ，据 中医 古书记 载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须 发 早 白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养 发 方面，黑 芝麻的功效更是有口皆碑。

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脱发食疗方法二：用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸 杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共 煮 至核 桃 熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

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脱发食疗方法三：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。

注意事项

食疗治脱发还是很有效果的，上面的食疗方法大家可以使用，坚持一段时间后，就能有效的治疗脱发了。