外阴瘙痒是现在女性很常见的一种妇科疾病,平时的时候没有注意到一些小细节,可能会使你的外阴不是特别卫生,导致你外阴瘙痒的症状,一般来说如果你突然外阴瘙痒,而且是在月经前后,一般过了这段时间就会好的,外阴突然瘙痒怎么回事,下面我给大家说说。
第一:平时在洗或者坐浴的时候,一定要做到专人专盆,洗澡的时候最好是淋浴,不要泡澡,还有就是你洗内裤的时候,最好手洗,现在好多女性太懒,就把衣服内衣都放在洗衣机里面了,这种做法是非常不对的。
第二:还有就是你晾晒内裤的地方,一定要有阳光的照晒,这样才可以杀灭一些细菌,不然你放在阴凉的地方,内裤是可以干的但是非常容易滋生细菌,穿上对你的阴部也会说不好的,还有就是最好选择棉质类的内裤,舒适宽松些。
第三:尤其是在夏天或者在你大量运动后,身体排出了好多的汗,这时请你一定要注意清洗全身,保证身体的干净,不然是容易滋生细菌的。再就是经期的时候不要让你的阴部一直处在经血中,要记得常换卫生巾或者护垫是最好的。
平时一定要多喝水,多吃一些维生素多的水果和蔬菜们,少熬夜,保证休息和睡眠,少吃一些辛辣刺激类的食物们,和煎炸油腻类的食物。
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