男生怎么防止脱发

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

哥哥是个美男子，就是天生头发少，平时还会掉头发，这样一来他就更担心脱发问题。尤其是男人上了年纪后，更加注重防止脱发的问题。下面让我介绍一男生怎么防止脱发。

男生怎么防止脱发

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第一：治疗头发稀薄的方法。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。　　

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第二：防止秃头--更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 　　

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第三：头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。　　

注意事项

除了以上方法外，建议还可以利用早晚梳发的习惯改善脱发问题。因为每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头皮问题，能有助于防止秃头和头皮屑的发生。