颈椎病头晕如何治疗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

颈椎病这种疾病在日常的生活中也是比较常见的一种疾病，颈椎病给患者所带来的危害是比较大的。前一段时间我有一个同事就患有了颈椎病这种疾病，经常会出现颈椎疼痛的现象，我的同事及时带去医院进行了一段时间的治疗，现在颈椎病这种疾病也得到了很好的治疗，我的同事也基本恢复了健康，下面我就把有关颈椎病头痛，如何治疗这个问题告诉大家。

颈椎病头晕如何治疗

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对于患有颈椎病这种疾病的朋友应该了解一下，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。

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颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

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对于患有颈椎病这种疾病的患者，在日常的饮食中可以用500L的饮料瓶子，灌35度左右的温水，睡前枕于颈椎部位30分钟，平躺。 体操法 颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部，会收到一定疗效。 方法是:1.头向前、后、左、右各倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次; 2.左、右臂各摇动二十次。

注意事项

对于患有颈椎病这种疾病的患者，在日常的生活中应该纠正不良的生活习惯，可以适当的进行一下按摩来进行缓解，必要的时候一定要去正规的医院进行治疗。治疗之后一定要注意不要着急锻炼腰部肌肉，一定要先休息 和医生沟通后找一些适合自己的锻炼方式锻炼， 坚持一定要坚持，强度不需要很大，但是坚持一定能保持效果。