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月经期贫血怎么回事?

分享者:小蓟更新时间:2017-11-24 10:14:27229阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

孕期得了缺铁性贫血之后会自行去药店买些药物,这个疾病的治疗方法是比较多的,但是面对药店各种补品的药物,大家却不知道怎么去选择。药物治疗对缺铁性贫血也是很重要的,所以下面就具体介绍一下月经期贫血怎么回事?这个问题,希望可以帮助到一些人。

月经期贫血怎么回事?
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第一:运动少锻炼:运动可以促进人体毒素排出,新血再生,保持健康的状态。现代人吃得好了,运动得少了,所以体内毒素堆积,不能及时排出体外,就会造成气血淤阻。

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第二:长期剧烈运动:汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升,过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多;运动后,机体对铁的需要量相应增大;此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。

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第三:生活问题:此外,现代女性贫血的原因还有日益污染的生活环境、不规律的作息习惯、不健康的生活方式等,也会损耗我们的气血,并且对气血的再生造成影响,导致身体气血不足、气血不畅。

注意事项

在这里提醒大家注意:对准妈妈来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但是也不能大量地食用,由于水果含糖量较高,如果过多摄入会导致妊娠糖尿病,因此,为了宝宝的生长发育,孕妈妈也要适度即可!

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